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台北市 / 綜合報導貧富差距是世界各國難解的嚴重問題，台灣也無法避免。學者警告，對貧窮的焦慮，以及對富人的仇視，會讓社會氛圍動盪劇烈，無助於國家的整體經濟提升。該如何弭平鴻溝、打造均富台灣呢？接下來繼續看、一起尋找解方。兩坪隔板房間，衣服、生活用品一覽無遺，這是林育生的棲身之地！剛起床的林大哥，拿手機看影片，這是他僅存的娛樂，也是貧窮人生中唯一的小確幸，然而口袋沒有錢的現實，迫使他得出門叫賣。57歲的林大哥行動不便，因為年輕時四處打零工，身體出現問題，還曾有中風病史，讓他找工作四處碰壁，最後接受新巨輪協會幫助，住在提供的宿舍，以街賣謀生。早秋風飛揚，在人潮絡繹不絕的板橋府中商圈，他坐在輪椅上，用沙啞的嗓音，吃力向行人兜售面紙、口香糖、抹布等。除非氣候不佳、他幾乎天天街賣，每天12小時，月收入平均只有6000元，不及剛出社會年輕人薪水的五分之一。街賣者林育生：「像下雨天就沒出門，要看天氣，客人不買你也沒辦法強迫他買。」林大哥演奏的中年貧窮悲歌，只是一個城市縮影，還有許多像他一樣的貧困者，在社會角落努力生存，即便用洪荒之力想翻身，仍是難以脫貧，多年來政府只用低收入人口，取代了貧窮人口的定義，加上年收入未達標準，不用申報綜所稅的隱藏人口，台灣貧窮人口究竟有多少？成為不能說的秘密！台灣大學國發所教授辛炳隆：「當社會的階級形成，階級跟上層階級和下層階級對立的時候，整個社會的氛圍、社會的秩序就會開始出現變化，這對一個投資對一個經濟行為來講都是不利的。」政府即使將縮小貧富，視為施政首要，然而貼補弱勢的財政來源，卻是最大的問題，加上失控的房價，更加深貧富鴻溝！政治大學地政系前特聘教授張金鶚：「就是囤房稅，針對四戶以上，課他累進囤房稅率，那他就沒有辦法去囤房，市場上房子必須釋出來，房子釋出來，那供給增加房價就下跌了。」台灣大學國發所教授辛炳隆：「如果我們可以真的像北歐國家對高所得人課徵較稅，強化我們社會福利，讓我們社會福利不是一種為了盲目的政治選舉買票，而是真的按照你的需要給你一些福利，那這樣的話，我覺得我所期待的最好的方法。」台經院景氣預測中心主任孫明德：「必須要讓這個廠商能夠賺到更多的錢，他才能付更多薪資，所以我們建議政府，可以把產業重新做一個結構調整，再來談加薪，我覺得會比較有利。」行政院政務委員林萬億：「托育公共化加了400多億，長照就340億，這些雖然不是透過稅或透過現金給付給你，但是包括服務提供也好，或者說必要津貼或補助，其實也是減少你的支出。」台灣想要消弭貧富距離、還有一段長路要走，而貧窮人想翻身、改寫自己的命運，更得挺過重重挑戰。原始連結更多華視新聞報導 貧富差距大! 台灣天上地下"兩個世界" 貧富懸殊高房價 "送中"引爆港人怒火

[新頭殼newtalk] 今（3）日《英雄聯盟》四強對決中，歐洲勁旅 G2 Esports（G2）以 3：1 擊退 SK Telecom T1（SKT），賽後中路選手 Caps 接受現場主持人Sjokz的訪問。Q：在摧毀對方主堡時，你腦海中第一個想到的是什麼？擊敗SKT，連續兩度殺入世界賽的決賽對你來說有什麼意義？我只能說今天真的是太瘋狂了，尤其是最後一局，我們當時劣勢其實非常地大，而我們真的是在努力透過擊殺來試圖挽回劣勢，最終犽宿（Perkz）終於拿到四連殺，然後透過傳送，我們終於拿下了比賽，嗯，我真的很開心！Q：這個系列賽真的打得相當火熱，有很多時候其實你們是處於逆風的狀況，可以跟我們談談你在比賽過程中面臨怎麼樣的壓力嗎？我真的覺得 SKT 表現得很出色，所以我們也特別緊張，不過毫無疑問地，我們先前是交手過，所以也可以肯定地說，面對 Faker 我也有點緊張，但我們就只是拚盡全力，最終還是贏下來。Q：Caps今年的場景對你來說肯定似曾相識，去年的你也一路殺進總決賽，不過當時 FNC 與 iG 的對決徒留遺憾，今年來到總決賽感覺有沒有什麼不同？你又有多大的信心能將獎盃留在歐洲主場呢？距離總決賽還剩下一周，我們就盡全力吧，其實這禮拜我身體微恙，所以我和隊友保證，如果他們今天能carry，那下周就放心交給我吧，所以我肯定會拿出最佳表現把FPX送回家！Q：Caps，最後給你一個和觀眾們交流的機會，他們為你搖旗吶喊的音量非常驚人，Perkz上個禮拜說過，現場聲音這麼大很難集中精神，那麼你現在有沒有什麼想對觀眾說、來感謝他們的應援呢？老實說，我已經在西班牙馬德里打過三次比賽了，每一次觀眾都很瘋狂，而巴黎的觀眾可以說是和馬德里不相上下，所以真的非常感謝大家！ 更多新頭殼報導英雄聯盟世界賽》問鼎冠軍！G2 殺進總決賽英雄聯盟世界賽》四強心理戰？G2 推特狂捧 SKT

（中央社記者王鴻國新北3日電）永齡基金會副執行長蔡沁瑜形容郭柯王關係像藝人團體SHE「單飛不解散」，台北市長柯文哲說，合作是長長久久的；前立法院長王金平說，3人是好朋友，未來仍可分進合擊。台灣民眾黨主席柯文哲3日前往三重義天宮參拜，為黨籍立委參選人李旻蔚助選，柯文哲接受媒體聯訪時，媒體詢及柯文哲和鴻海集團創辦人郭台銘、王金平是合作關係像藝人團體SHE是「單飛不解散」。柯文哲表示，若大家彼此都有善意，合作是長長久久。「大家理念差不多，合作就長長久久，很多事情可以合作」。就在柯文哲傍晚結束輔選行程離去後，王金平晚上也來到三重參加雲林同鄉會新卸任理事長交接餐會，王金平接受媒體聯訪時也被問到郭柯王形同SHE單飛不解散的意見，他說，「綱友說我是像Selina（任家萱）」，他也不知道像不像。王金平表示，SHE3人雖各自努力，各自經營事業，但都是好朋友，「我們也一樣，郭柯王仍是好朋友」，未來仍會分進合擊。王金平表示，確和親民黨主席宋楚瑜見過面，內容不便對外透露，但不是報載的日期，未來也應該還會見面，但何時見面就「慢慢看」；至於宋楚瑜是否參選總統的問題，他表示，會不會選也不知道，這些都是假設性問題，外傳宋楚瑜邀財信傳媒董事長謝金河擔任副手的問題，「是報紙寫的，是聽說的，但人各有志」。（編輯：李錫璋）1081103

大陸中心／綜合報導孩子寫作業遇到問題時，父母在身旁一定會想要講解給小孩聽，但畢竟父母不一定是專業老師，每個孩子的理解速度不一樣，因此就常常會有越講越生氣的情況，加上孩子越來越大，功課變難父母也不一定會，這也是為什麼許多父母會把小孩送到補習班，中國就有位媽媽因為小孩一直教不會，氣到心梗送醫。根據陸媒報導，這起事件發生在11月2日中國湖北，這名36歲的王姓女子，兒子今年11歲正在就讀小學三年級，三年級小朋友的作業還不會恨難，這名王姓女子每天晚上都會輔導兒子做作業，但是這天晚上兒子一直有道題沒有算出來，王姓女子不斷反覆解講，兒子就是聽不懂。▲媽媽教兒子寫數學作業。（示意圖／翻攝自PIXABAY）沒想到就在反覆講解的過程中，女子突然感覺到「心臟不適」，王姓女子感覺「心慌、喘不上氣」，女子立刻打電話向老公求救，跟老公說「趕緊回來開車把我送去醫院」，後來才發現是心肌梗塞，醫師也說「現在這種疾病趨於年輕化」，主要有幾個關鍵原因。醫師指出第一個原因「大多數和飲食有關」，第二個就是和「情緒有很大的關係」，後來這王姓媽媽也說「當時孩子有道數學不會寫，講了好多遍兒子依然不會，氣得想要打人，結果後來就喘不了氣了」，幸好就醫及時才沒有造成生命危險，心理諮詢師也提醒家長，要把控好心態放手讓孩子獨立。許多網友也說，「輔導作業就沒有不生氣了」、「老師作為專業人士都教不會，家長這種業餘還能怎樣」、「輔導作業有風險，麻煩爸爸分擔一下」、「養個孩子太難了」、「輔導作業真的是要命」。（黃韻璇報導）▲媽媽心肌梗塞送醫急救。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導23歲男娶46歲阿姨！母子戀恩愛閃婚 3年後現況曝光…趁正宮回娘家…OL宿舍激戰老闆！「有戴套嗎」錄音成鐵證爽花男友235萬！正妹劈腿引決鬥 高富帥打死人…判誤殺1歲嬰遭狗咬！「半邊臉消失」嬤痛哭…狗主人：牠沒咬過人

中國時報【黃邱倫╱台北報導】今年的台灣裙襬搖搖LPGA可說是名將如雲，不但聚集世界前10名中的8位好手，更有兩組姊妹花聯手出擊。尋求衛冕的奈莉．科達更是來頭不小，不但姊姊是高球選手，老爸彼得曾在1998年奪得澳網冠軍，全家人身上都擁有運動員的優良血統。現年21歲的奈莉，父親彼得是職業網球選手，1992年法網亞軍，1988年澳網奪冠，可惜後來因禁藥問題，2000年黯然退役。奈莉的弟弟塞巴斯蒂安踏上老爸的網球路，去年澳網拿下青少年冠軍，是網壇的明日之星。奈莉2016年踏進職業高壇，第1場比賽就拿到冠軍；去年在台灣裙襬搖搖後來居上，擊敗徐薇淩等，奪得LPGA首冠，今年又在澳洲公開賽封后，這次與大她5歲的姊姊潔西卡聯手來台，成為佳話。除了奈莉與潔西卡外，還有另一組泰國姊妹花參加今年賽事，即阿瑞雅和莫瑞雅．茱塔努岡，妹妹阿瑞雅是第1位拿到LPGA冠軍的泰國球員，短短5年職業生涯至今手中已有10冠，尤其是2016年英國公開賽以及2018年美國公開賽兩座四大賽后冠，讓她的聲勢飆漲。莫瑞雅大阿瑞雅1歲，2013年踏入職業，但她的路沒有走得妹妹來得順遂，直到去年洛杉磯公開賽才首嘗LPGA冠軍滋味，世界排名27也不如阿瑞雅的世界第10。今年的台灣裙襬搖搖LPGA不但可以欣賞到美女同場競桿的畫面，還可以看到兩組姊妹花攜手作戰，可說是一場最美麗的戰爭。

網路宅經濟發威，今年營業額將突破2千億元大關，因此看準雙11購物節即將到來，不只傳統電商推出特殊折扣，現在就連超商也抓緊趨勢，推出下殺優惠，更有業者大搞創意影片，要吸引消費者購買。超商店員忙進忙出，四層貨架東西擺得滿滿滿。透過網路寄件，到店領取包裹，要搶攻網路宅商機，尤其雙11檔期前夕，超商加入戰局，app網頁滑開，促銷、折扣不手軟。各大超商卯起來，要搶攻一年2000億的網路購物商機，像是7-11，在網路平台推限時優惠，每天早上11點，開放消費者搶購，多項商品下殺5折，全家則是首次在雙11檔期，加入跨店寄杯，從網路app還能預購鮮食、三明治等商品，下班領取省時便利，而萊爾富則是在雲端超商，大打健身主題館，高蛋白飲品，豆漿、牛奶，買一送一。超商加入雙11戰場，電商平台更是火力全開。員工排排站，一刻都不得閒，從包裝、擺放物品到封箱，再把貨物一件一件送上推車。雙11前夕，電商平台一條龍式作業趕工，全因今年訂單再創新高。根據經濟部統計，電子購物業營業額，從2011年1103億，2017年攀升到1695億元，2018年更是達到1894億元，近8年每年平均成長8.1。客服戴上專業耳麥，就怕接電話接到手軟，大約1200位員工，平常日一天平均得接5萬通電話。但雙11檔期電話量跟著暴增，一天平均得接10萬通。詢問度尤其以家電器具最熱門，其次是資訊通訊商品，第三名則是服飾配件，因此有電商平台大玩創意，串燒經典偶像劇，麻辣鮮師橋段。看準網購商機，業者大玩KUSO，用戲劇梗、加深消費者印象。就是要讓宅商機的餅，越做越大。（民視新聞／林苡婕、羅執中 台北報導）【Yahoo雙11不買會後悔】👉11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買👉最省全攻略！拜讀後衝👉心理測驗！未來5年後的你

台灣網球一姐謝淑薇生涯第3度闖進WTA年終賽女雙決賽，今天和搭檔史翠可娃以直落二不敵匈牙利女將巴波斯與法國的美拉德諾維奇，名列亞軍「銀恨」。WTA年終賽今年在中國深圳舉行，僅有單、雙打年度積分排名前8的好手才可獲邀參賽，而謝淑薇曾在2013年和中國好手彭帥合拍，拿下生涯首座WTA年終賽女雙冠軍。謝淑薇和史翠可娃（Barbora Strycova）今年聯手闖關，順利打進WTA年終賽女雙決賽，這也是謝淑薇繼2014年與彭帥名列亞軍後，再度叩關WTA年終賽女雙決賽。謝淑薇與史翠可娃的「台捷聯軍」，今天在壓軸決賽遭遇尋求衛冕的匈牙利好手巴波斯（Timea Babos）與法國的美拉德諾維奇（Kristina Mladenovic），「台捷聯軍」開賽就連丟4局，陷入大幅落後。「台捷聯軍」首盤在第5局保發後才首度開胡，不料接下來兩人又連丟2局，先以1比6棄守。次盤「台捷聯軍」狀況回升，開賽率先破發，可惜隨後無法鞏固自己發球局，讓對手回破追平，前4局雙方打得難分難捨，以2比2打平。關鍵第5局，「台捷聯軍」沒能把握對手暴露出的破發機會，讓對手保發成功，錯失超前契機，接下來兩人發球局又遭對手攻破，最多陷入2比5大幅落後。「台捷聯軍」隨後在第8局成功保發，可惜無力延長戰線，最終以3比6吞敗、名列亞軍，而巴波斯與美拉德諾維奇則是順利寫下年終賽女雙2連霸。👉adidas STAN SMITH限時9折更多追蹤報導年終總決賽 貝坦絲爆冷擊敗球后巴蒂年終賽3連敗 詹詠然詹皓晴無緣四強十全十美！ 費德勒回鄉 巴網十度封王WTA年終總決賽 大坂直美因肩傷退賽台北海碩公開賽 李亞軒獲會內外卡今日最夯新聞流量前3名被裁員 不敢嫁 沒家可回睡街頭韓粉拉票「寧投白痴」驚呆網友39凍屍大逆轉「給CNN耳光」

工商時報【魏喬怡╱台北報導】伴隨台商全球布局，永豐銀行為擴大國際法金業務儲備幹部（IMA）人才庫，1日宣布正式啟動召募。永豐表示，近期主辦國際聯貸案等海外業務報捷，為加速自主養成人才以增加業務動能，同時建構未來接班梯隊，今年是連續第四年召募新世代青年，三階段培訓、通過鑑定後年薪可達百萬元，並派駐香港、澳門、越南胡志明市等海外分行，為台灣青年打造最佳職涯發展舞台。永豐銀行指出，IMA以培養海外企業金融人才為主，第一階段為12個月基礎訓練，建立徵審、授信與業務推廣能力；第二階段為期六個月，於海外業務處培育業務能力，第三階段則分配至海外分行受訓二年並享有海外實習福利、津貼等，結訓並完成檢定後，即取得正式派駐海外當地資格；新進者第一年加計獎金，年薪可達新台幣百萬元以上。永豐銀表示，2018年海外分行稅後獲利年增近二成；2019年則陸續主辦越南前二大券商聯貸案、參與外貿協會前進越南河內辦理台灣形象展等，與在地企業對接並提供跨境資金管理等全方位金流方案，透過培育優質金融菁英並打造便利的跨境金流應用、籌資與服務網絡，協助企業客戶加速搶攻商機、開拓全球版圖。永豐銀行表示，為了積極招攬年後轉職人才及新鮮人，去年來徵才的方向就鎖定在海外法金業務儲備幹部（IMA）、法人金融業務及個人金融業務等三類。台新金也是從2018年10月起，開始搶具備海外碩士學歷畢業的國際儲備菁英（IMA），且都吸引上百位海外優秀畢業生前來應徵。爭取國際人才，台新的行動更為積極，不只在國內徵才，今年初直接到美國紐約等多個城市，展開海外人才甄選活動，積極爭取具海外生活經驗且有語言專長的人才加入台新金控的行列。台新金控指出，今年徵才戰線拉到海外成效豐，在美國紐約、芝加哥及洛杉磯三個地點，面試約50位，最後錄取近十位，應徵者的背景以商學、資訊為主。

記者毛莉／屏東報導 更年期症狀不是病，卻常令人聞之色變，  48歲的王媽媽月前突然出現潮紅的症狀，透過中藥和針灸調養身體，搭配藥膳食療和適當的運動，睡眠品質漸漸地改善，潮熱、盜汗和頭痛等症狀不再明顯，情緒也恢復了穩定。 屏東醫院中醫科林婉容醫師表示，台灣女性的平均停經年齡為  48-50歲，停經前後就是「更年期」，多數人為  2-3年但也有人長達  5-10年之久，女性受到荷爾蒙的影響較大，所以出現的不適症狀也較為明顯。 林醫師表示，女性不適症狀主因是卵巢退化，造成體內雌激素分泌減少，短期症狀包括月經週期異常、熱潮紅、盜汗、心悸、頭暈、頭痛、耳鳴、失眠和情緒障礙等；中期症狀有皮膚乾燥搔癢、頻尿、殘尿感、尿失禁、陰道炎、性交疼痛等；長期則可能出現心血管疾病、骨質疏鬆或失智症等，症狀因人而異，嚴重度也不同。 從中醫觀點來看，更年期症狀大多與腎、肝、脾三臟的功能失調有關，根據病人的體質和證型，給予適當的藥物或針灸治療，可以減緩年期的不適。 林婉容醫師呼籲生活型態和心態的調整也很重要，選擇適合的飲食、適度運動、戒除菸酒和規律作息都可減緩不適，也可多培養興趣嗜好、參加團體活動，家人也應多給予包容體諒和心理支持，幫助度過更年期這段特殊時光。

【羅開新聞中心葉怡君新北市採訪報導 照片╱裙襬搖搖提供】好事多磨，戲劇收場！總獎金兩百二十萬美元的2019「台灣」裙襬搖搖LPGA錦標賽（Taiwan Swinging Skirts LPGA）十一月三日最終決賽，劇情轉折，尋求衛冕的美國漂亮寶貝Nelly Korda（奈莉•柯達），今天決賽，失去前兩天的穩健與冷靜，結束正規賽，與韓裔澳洲選手李旻智（Minjee Lee）與德國選手Caroline Masson（卡洛琳•瑪森）三人並列第一，柯達在延長賽抓鳥，戲劇成功衛冕。柯達今天在後九洞近冠情怯，兩次短推失手吞下兩記柏忌，眼看冠軍盃越離越遠，還好在收尾洞抓鳥，正規賽以低於標準十八桿的兩百七十桿，與去年亞軍李旻智及瑪森，三人七十二洞成績榜並居第一。回到美麗華球場的第十八洞進行的延長驟死賽第一洞。柯達開完球後，第二桿精準的五號複合桿把小白球放到洞口附近，雖然錯過老鷹推，仍以兩推進洞抓下再見小鳥，氣走與博蒂擦肩而過的兩位對手，順利完成衛冕，獨得冠軍獎金三十三萬美元。二十一歲的柯達是這場台灣最高水準的職業高球賽九年來，繼挪威名將Suzann Pettersen（蘇珊•彼特森）之後，另一位完成衛冕的選手，同時寫下第一位延長賽勝出的冠軍。柯達指出，去年她在台灣贏球，姊姊Jessica Korda（潔希卡•柯達）沒能在現場，只能透過視訊分享喜悅，本週姊姊在現場為她加油，並親眼目睹她贏球，對她意義深遠。前兩天勢如破竹的柯達，今天雖然帶著三桿的領先優勢出發，但明顯承受不小壓力，開賽後遭遇亂流，前九洞雖然抓下兩隻小鳥，但也吞了兩個柏忌；反觀李旻智與瑪森則分別進帳三桿，打完前九洞三人同以低於標準十八桿，並列第一。後九洞一開始柯達雖然三洞內進帳兩鳥，但在第十四與第十六洞兩次五呎短推失手，最後以七十二桿作收。李旻智與瑪森則分別擊出六十九桿與六十八桿，追上柯達。柯達透露她最後吞下兩個柏忌後心情受到影響，但她的桿弟傑生安慰她，要她深呼吸不要想太多，柯達定下心來果然隨後連續在第十八洞發揮距離優勢，利用漂亮的開球與第二桿，連續兩次抓小鳥，第一次迫使比賽進入延長加賽，第二次讓她戲劇性完成連莊。有趣的是，柯達的桿弟傑生剛好是瑪森的未婚夫，這次她能夠如願完成衛冕，她說傑生功不可沒。柯達打趣表示：「傑生雖然是卡洛琳的未婚夫，但薪水是跟我領的，因此我相信我們倆是同一隊的，我很感謝他！」今年二月曾在澳洲公開賽稱后的柯達，成為LPGA今年球季第七位拿下兩勝以上的球員。LPGA迄今累積三場勝利的柯達賽後表示，台灣與裙襬搖搖對她而言具有特殊的意義，而球迷四天下來也非常支持她。柯達前年加入LPGA巡迴賽後，已在亞洲、澳洲與歐洲贏過球，但到現在還未在老家美國開胡，對此柯達表示：「現在的選手素質很高，能贏球很不簡單、甚至有機會爭冠都不容易，因此不管在那裡贏球，我都很開心。」此外，加拿大好手Brooke M. Henderson（布魯姬•韓德森）今天全場抓下五隻小鳥、只有一記柏忌，最後擊出六十八桿，並以低於標準十四桿的兩百七十四桿，與韓國雙姝許美貞（Mi Jung Hur）及金世煐（Sei Young Kim），並列在第四名。昨天「預告」今天要在第十五洞擒鷹的我國LPGA好手徐薇淩，今天在342碼的第八洞開球直攻果嶺，小白球滾上果嶺後在洞口邊打住，隨後第二桿順利推進三呎推桿，提前完成射鷹。徐薇淩最後也兌現昨天的支票，最後一回合繳出六十八桿，以低於標準八桿的兩百八十桿，排名並列第十九，是本次參賽的台灣選手中表現最佳者。事實上，徐薇淩也是LPGA的獵鷹高手，本季LPGA球季迄今累積已經射下十頭老鷹，整個巡迴賽排名前十。徐薇淩完成這場比賽後，下週將繼續轉戰LPGA下一站TOTO日本精英賽，三週後則將參加只有年度積分排名前六十，才有資格參加的LPGA年終封關大賽--總獎金五百萬美元的巡迴賽錦標賽。至於明年將重返LPGA戰場的我國另一位好手程思嘉今天也強拉尾盤，後九洞靠四隻小鳥以三十二桿完成，最後打出四天下來個人最佳的六十七桿，終場以低標七桿的兩百八十一桿，並列在第二十三名。程思嘉表示：「今天都有修正之前的錯誤，前九表現很穩定，後九洞更好。」台灣裙襬搖搖LPGA今天決賽吸引36,742名觀眾入場，四天總計觀眾人數高達67,373人。

【早安健康／雯婷茜子（資深營養師）】時間真是過得飛快，偶有一天往窗外望去，楓葉已經將天空染成一片火紅。經過一週的修養，我的體力和狀態都在恢復，也漸漸摸清了小寶貝的脾氣，終於從出院時的手忙腳亂變得有條不紊起來，並開始慢慢享受新手媽媽的幸福新生活。 產後第一週的靜養非常關鍵，由於分娩時大量出血，加上出汗、腰痠、腹痛，還要及時哺乳，體力耗損巨大。此時媽媽們的氣血、筋骨都很虛弱，在這段期間內做適度的運動與休養、恰當的食補與食療，不僅能讓子宮恢復到產前的大小，甚至還能改善之前不佳的體質。 很多媽媽在產後都有各種焦慮，若是白天沒有在寶貝睡覺的時候跟著休息，晚上又因頻繁地餵夜奶而導致睡眠狀態不佳，這對身體的恢復是很不利的。這個時候，我常常會給自己熬兩份補血安神湯，早餐時會在安神湯裡加一個鴿子蛋，晚上睡覺前再喝一碗，這樣一來，即使給寶貝補夜奶，精神狀態也不至於太差。 這份補血安神湯中有一味必不可少的主角：桂圓。記得小時候最喜愛的《紅樓夢》中，賈府常備的養心安神食品之一便是桂圓。書中幾次描寫賈寶玉做惡夢驚醒和林黛玉病得不醒人事的情節時，都曾寫到喝桂圓湯。這是因為桂圓有非常好的補心益智、養心安神功效。而且在潤氣補氣之中，又可補血，不但能補脾固氣，還能保血不耗，具有甘而兼潤的作用。 迅速攝取營養補氣血，下一頁告訴您桂圓搭配這些食材最佳！ 在很多坐月子的民間習俗中，桂圓始終擔當著產後補氣血的重任。記得在我還小的時候，嬸嬸坐月子，奶奶就曾做過桂圓紅棗酒釀湯，因其香甜濃郁的味道，我在那一個月裡沒少偷喝。桂圓中的葡萄糖、蔗糖、蛋白質和鐵含量也較高，既能迅速提高熱能、補充營養，又能促進血紅蛋白再生以補血，比紅棗的功效更強。到了產後第三週可以進補的階段，用桂圓、紅棗一起燉烏雞，對需要大補氣血的新媽媽來說，功效更為顯著。 以下這道桂圓首烏當歸湯送給你，希望生完寶寶的你能夠體力恢復如初，魅力只增不減。 桂圓首烏當歸湯食譜 桂圓，又名龍眼，其性平，味甘，無毒，入脾、心二經，能補血安神、益腦力，是一味滋補良藥。《名醫別錄》中說，久服桂圓「強魂聰明，輕身不老，通神明」；李時珍還說桂圓有「開胃益脾，補虛長智」之效。如果產後有水腫的現象，可取桂圓乾14粒、紅棗3枚、生薑3片，煎湯飲。何首烏經炮製後，藥性微溫，味甘澀，既補肝腎，益精血，強筋骨，且不寒不燥，是安神、補血和烏髮之良品。煮粥時放幾克何首烏，能改善產婦產後血虛、眩暈耳鳴、腰膝痠痛、大便乾結、頭髮稀疏或脫髮的現象。 食材：桂圓20顆，何首烏10克，當歸6克，紅棗7顆， 紅糖1勺。 器具：小砂鍋。 1.紅棗洗淨後先去核。 跟著下一頁繼續做補血養脾胃的補養湯品吧！ 2.當歸用水略泡一下，桂圓只留取桂圓肉。 3.將所有食材放入小砂鍋中，加入500毫升水煮開，改小火再煮40分鐘，除何首烏外，其他食材都可以跟著甜湯一起食用。 愛心叮嚀 本文摘自《照顧女孩，疼惜女人》／雯婷茜子（資深營養師）／有意思 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

國際中心／綜合報導身高不是距離！越南一名喜劇演員身高僅126公分，他憑藉著表演魅力及獨特的幽默感，征服了許多觀眾的心。曾經和178公分女模交往的她，感情世界也備受關注。目前她和現任女友穩定交往約1年，他也大方曬出放閃照，讓不少網友超羨慕。▲Tran Xuan Tien身高只有126公分。（圖／翻攝自xuantien93vn IG）根據《saobiz》報導，現年26歲的Tran Xuan Tien是名喜劇演員，他的父親有172公分、母親168公分，他因小時候生了一場大病，竟然因此停止成長，導致心智年齡已經是大人的他，現在外表就像個小學生，只有126公分。據《yeah1》報導，Tran Xuan Tien雖然身材比較矮，但他憑藉著表演上的魅力以及幽默，而贏得觀眾們的關注。▲▼Tran Xuan Tien的女友長相甜美。（圖／翻攝自xuantien93vn IG）Tran Xuan Tien的私生活也備受關注，根據《zing. vn》報導，他曾在2013年認愛178公分的女模Le Thanh Thao，這段如童話故事的戀情，一度傳出結婚的消息。然而，這對長短腳情侶，成為網友茶餘飯後的話題，更有人對他們酸言酸語，甚至是嘲笑，儘管一直保持樂觀和快樂，但兩人最後還是在2016年底分手。▲Tran Xuan Tien大方在IG放閃照。（圖／翻攝自xuantien93vn IG）現在Tran Xuan Tien找到新對象，從他個人的IG上可以看到，現任女友留著一頭咖啡長髮，雖然高了Tran Xuan Tien好幾個頭，但Tran Xuan Tien不怕這些輿論，仍大方曬出兩人合照，小倆口相當甜蜜。據了解，兩人已經交往1年了，戀情相當穩定，讓不少網友直呼「好羨慕。」（廖俐惠報導）更多三立新聞網報導帥哥最後只娶「普妹」？網一面倒曝超殘酷真相新郎醉茫睡死…男爬進洞房激戰3回合 新娘一早睜眼尖叫讓大一女友懷孕！渣學長「墮胎錢妳先付」：我分期還妳爸外遇17歲打工妹…失聯40年後中風失禁 3子女放生

▲ 示意圖。(資料照)中國 / 蘇偉樺 綜合報導中國近年來因為在新疆設立「再教育營」，對數以萬計的維吾爾族人進行洗腦與酷刑折磨等高壓統治，引發全球關注。29日有外媒再踢爆，光是去年下半年，短短六個月就有至少150名維吾爾族人死於其中。震驚! 半年內至少150人死於新疆再教育營根據《美國自由亞洲電台》報導，有匿名公安29日證實，中國2年前在新疆地區建立4大「再教育營」，其中位在阿克蘇地區的「第一再教育營」中，有數百萬維吾爾人、穆斯林民族被拘禁。該匿名公安透露，在去年6月到12月期間，短短半年內先後有大約150名維吾爾人喪生，至於在這段期間之外的死亡人數，他無法提供，但他表示遺體已全部下葬，殮葬過程被公安嚴密監控，家屬也已被警告要守口如瓶，當局更封鎖所有相關消息。報導提到，此次的死亡人數，是營內發生過規模最大最嚴重的1次，而中國政府也一直把這起大規模死亡事件視為國家機密，直到今年初才不小心被公開。消息流出後後，政府已將洩漏事件的人員扣查。新疆再教育營爆大量死亡 世維會強烈譴責針對此事，世界維吾爾人大會發言人迪里夏提除了譴責新疆當局封鎖有關消息，也說很多人被關進再教育營以後，遭到非人道折磨，而且這種折磨不止在肉體上，甚至在心靈上，導致很多人在無法承受的情況下，出現離奇或者非正常死亡現象，「在龐大數據當中出現這種死亡數據，和上百萬人被關押相比較，我認為只是冰山一角」。不過，中國始終否認這些營區屬於迫害機關，堅稱是維吾爾人自願進入「去極端化中心」及「職業培訓學校」，強調設立這些機構是防止恐怖主義的必要措施。原始連結 更多華視新聞報導 新疆維族再教育營 受害者血淚控訴 新疆維族再教育營 受害者血淚控訴

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖╱Asian Tour】煮熟的鴨子差點就飛走了！北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）星期天在中國上海的Shanghai Sheshan International Golf Club（上海佘山國際高爾夫俱樂部）遭遇前來衛冕的台裔美國選手Xander Schauffele（山大•蕭佛利）強烈追擊，兩人在WGC-HSBC Champions（世界冠軍賽）正規賽的第七十二洞打成平手，前世界第一在延長賽力挽狂瀾，推進致勝小鳥。連打三天低標五桿的六十七桿，麥克羅伊賽前預測決賽日如果能夠打出第四張六十七桿成績卡就有機會獲勝，結果確實如此，只不過麥克羅伊今天只交出低標四桿的六十八桿，也因此讓一路苦苦追趕的蕭佛利有機可乘，衛冕的蕭佛利今天在正規賽的最後一洞兩桿攻上果嶺，精彩的抓到小鳥，交出本周的第二個六十六桿，與麥克羅伊同以低標十九桿的兩百六十九桿，正規賽並居第一名。回到佘山球場五桿的第十八洞進行延長賽第一洞，麥克羅伊兩桿攻上果嶺，蕭佛利在延長賽卻開球失誤，花了三桿才打上果嶺，錯失小鳥追平的機會，最後遺憾的敗給兩推抓鳥的麥克羅伊。「一年贏得四場勝利。除了本周的世錦賽，還有The Players Championship（球員錦標賽）、RBC Canadian Open（加拿大公開賽）、和THE TOUR Championship（巡迴錦標賽）暨聯邦快遞盃，全部都是大賽。」麥克羅伊說：「除此之外，我每周的表現都十分穩定，甚至在狀況不是最好的時候，都能給自己機會，因此，我覺得今年的表現，相當地棒。」2010年英國公開賽冠軍Louis Oosthuizen（路易•威斯泰森）打出低標三桿的六十九桿，以低標十七桿的兩百七十一桿，單獨排名第三。法國選手Victor Perez（維多•裴瑞茲）、和奧地利的Matthias Schwab（馬席斯•舒瓦伯）兩人今天都打出低標六桿的六十六桿，與周末兩天都是六十七桿的墨西哥選手Abraham Ancer（阿布拉罕•安瑟），三人同以低標十五桿的兩百七十三桿，三人並列在第四名。第二天領先的英格蘭人Matthew Fitzpatrick（馬修•費茲派崔克）周末決賽表現平平，以低標十四桿的兩百七十四桿，排名單獨位居第七。

中國時報【盧金足╱台中報導】逢甲夜市為全台熱門商圈，但位在西屯區逢甲大學正門旁的文華路段，為去逢甲商圈的必經道路，原寬僅3至4公尺，學生進出不便，也不利車輛通行，經逢甲大學拆除圍牆、釋出土地，與建設局攜手將文華路拓寬為12公尺，逛街、行車更好行。逢甲大學拆牆釋地全台網路聲量最高的逢甲夜市，是台灣夜市創新體驗的指標，據逢甲大學調查，2018年的人潮量達1091萬多人次，其中周一至周四晚間，每日約2萬人，周五有2萬多人，周六約6萬多人，周日則有4萬5000人，文華路是進出逢甲商圈要道，人潮眾多，但原道路僅3至4公尺，以前人擠人成常態。建設局長陳大田指出，「西屯區12M-164號（文華路）計畫道路拓寬工程」由市府編列483萬5000元預算，施作道路長度約100公尺、拓寬為12公尺，工程與逢甲大學共同推動，市府協調台電將電箱地下化，逢甲大學配合移植校內樹木並溝通西側店面拆除，拓寬後更加活絡商圈。文華路終於拓寬，市府表示，逢甲夜市的土地寸土寸金，為讓文華路有更開放的空間，完成拓寬的重要推手之一是逢甲大學，提供土地使用同意書及校地作為工程臨時便道，文華路拓寬對地方發展、安全及交通便利發揮助益。便利龐大觀光人潮逢甲大學估計，2018年整體商圈僅創造近85億元的消費力，文華路拓寬可紓解逢甲商圈龐大的觀光人潮，提升用路及消防安全，也展現大學的社會責任。

在過去，女性因社會刻板印象，時常被貼上非理性以及缺乏邏輯的黑標籤，使的許多機會與成就遭到抹煞。然而，這名來緬甸裔的女科學家密密昂（Mimi Aung），同時也是美國太空總署的項目經理，將刷新社會的刻板印象。據BBC報導，美國太空總署科學與工程部的員工，女性佔了30%，而密密昂也是其中之一。密密昂出生於美國，在她2歲的時候，父母親將她帶回了緬甸，直到16歲時才又搬回美國接受教育。1990年，她從伊利諾大學畢業，並獲得了電子工程學位，在碩士畢業後，她加入美國太空總署噴射推進實驗室，並在最後成為了太空總署的項目經理。▼緬甸裔的女科學家密密昂，同時也是美國太空總署的項目經理。（圖／翻攝自BBC中文 youtube）密密昂表示，她的母親是一名數學博士，不但精通技能，處事也非常實際。自幼深受母親的影響，密密昂很早就瞭解到邏輯的重要性，「在做創新研究，總會遇到挑戰，回到我成長的過程，我總是被我母親在處理複雜事情時，堅毅的態度所啟發。」她表示，解決難題的技巧，來自理性與邏輯的訓練。美國太空總署啟動了2020火星計畫，密密昂負責了火星直升機的計畫，這意味著密密昂帶領的團隊，將可能設計出首架登陸其他星球的飛行器。她表示，在未來可能登陸火星探索的無數人們，女性人數將與男性相同。▼2020火星計畫，密密昂負責了火星直升機的項目。（圖／翻攝自BBC中文 youtube）事實上，密密昂也非唯一在太空探索中發光發熱的女性。上個月18日，美國太空總署也創下紀錄。美國兩位女太空人，克莉絲蒂娜（Christina Koch）和潔西卡（Jessica Meir）攜手在國際太空站，完成首次全女性的太空漫步，並收到美國總統川普親自祝賀。（封面圖／翻攝自BBC中文 youtube）更多東森新聞報導 愛情在新婚之夜終結：為「處女情結」所害的阿拉伯與穆斯林女性 父女失散重逢！繼母驚覺2人失蹤…竟已結為夫妻 12歲嚐禁果！金髮妹百人斬：IG是誘惑的遊樂場

外送平台興起，現在很多店都有點撐不下去，不過知名小籠包店，卻宣布年底將要新開兩間店，今天（2日）釋出100個職缺，起薪從3萬4起跳，優於平均值約30%，吸引不少人來面試求職。而這次徵才跟外送平台是否有關呢？業者則回應，是在不影響人力的評估下，目前只有5間店面有配合外送，未來是否會有更多分店納入，還在考量。攤開雙手檢查指甲縫，以及手指清潔度，知名小籠包餐廳，釋出100個職缺，起薪3萬4起跳，讓不少社會新鮮人想來嘗試。▼知名小籠包餐廳，釋出100個職缺。（圖／東森新聞）求職者：「活動在網路上有看過，很多不同的餐廳，他們起薪大概2萬8，3萬到3萬3不等，但是這間餐廳起薪是3萬9，我才剛大學，想說可以再精進自己能力，我是看工作環境，還有制度跟公司文化都有在展店，有一直成長。」▼知名小籠包餐廳，釋出100個職缺。（圖／東森新聞）第一階段面試，主要看個人履歷，以及服裝儀容，來應徵外場的求職者，穿著幾乎和考空服同等規格。因為點開人力銀行來看，大多起薪都還是從2萬8起跳，這間餐廳優於業界30%，除了年底有兩間新店要展開，現在又和外送平台合作，是否人力上較難以負荷。▼這間餐廳起薪優於業界30%。（圖／東森新聞）知名小籠包餐廳公關 吳怡蓉：目前之所以只有，產能的負荷，包括出餐速度，還有外場人力，能夠來做餐點的組裝，或是跟外送服務員的應對，我們是希望在不影響，來到現場用餐的客人下，提供這樣的外送服務。未來是否有其他監，會再納入外送平台，還在考量中，雖然祭出優於平均的薪資，以及待遇，但工作忙碌之外，還得因應國外旅客不同需求，求職者 恐怕也不能只看薪資，還得考量 辛苦程度，是否能負荷。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 相差26歲！台灣男娶超正越南妹 網爆恐怖陰謀 2020金鼠年運勢提早布局 這三個生肖有夠旺 放假煮飯！變出11菜1湯 他無奈扣友：開飯了

作者為作家林志玲在春晚的表演，得到滿堂彩之後，一位叫「凡凡不會翻水水」的網友，在微博爆料，自己是林志玲春晚表演的替身，並且PO出多張照片，證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身，很榮幸，林志玲姊姊的水下表演，大部分都是由她這個替身來完成，至於林志玲本人，則是在所有舞蹈演員排練的最後一天，才姍姍來遲，第一次見面，就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢？推想原因可能有兩個，一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸，不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要，認為「綻放」這段表演大成功，觀眾的目光跟掌聲，不應該只放在林志玲，她雖然是替身，卻是真正有實力的人，也該沾點光，得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤，讓她不會因為這篇文翻紅，更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲，除了她的表演精彩以外，更重要的是，她是林志玲！其他人跳水跳的再好，都沒用，因為都不是林志玲，這場表演的賣點就是林志玲，水上芭蕾跟跳水當然很好看，但因為是林志玲來跳，所以才能光芒萬丈，吸引大家的目光，這跳水由凡凡來跳，或者我來跳，都得不到這樣的報導與掌聲，是林志玲加持了這段表演，而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給，你拿了錢轉身爆料，這樣的人品以後誰敢用你，這個爆料登上了所有媒體，主因不是不是文筆好，還是因為你提到了林志玲，林志玲不會因為你的爆料而損傷，你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中，凡凡肯定林志玲很敬業，最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說，替身凡凡當然覺得太不應該，但凡凡可能沒想過，也許主辦單位發給林志玲到場的時間，大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想，就算到場時間都一樣，她是林志玲啊，當你夠大牌，世界就會替你量身打造遊戲規則，當你是小咖，你就要配合別人的遊戲規則，可見凡凡太年輕，太小咖，還不懂這世界運作的道理。最後想跟說，PO文攻擊林志玲，不會變成林志玲，如果這篇PO文不去傷害林志玲，只有肯定與祝福，文章也會爆紅，且未來大家會更喜歡聘僱凡凡，因為你有好人品，讚美別人如送花，芬芳了別人，自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者毛莉／屏東報導 更年期症狀不是病，卻常令人聞之色變，  48歲的王媽媽月前突然出現潮紅的症狀，透過中藥和針灸調養身體，搭配藥膳食療和適當的運動，睡眠品質漸漸地改善，潮熱、盜汗和頭痛等症狀不再明顯，情緒也恢復了穩定。 屏東醫院中醫科林婉容醫師表示，台灣女性的平均停經年齡為  48-50歲，停經前後就是「更年期」，多數人為  2-3年但也有人長達  5-10年之久，女性受到荷爾蒙的影響較大，所以出現的不適症狀也較為明顯。 林醫師表示，女性不適症狀主因是卵巢退化，造成體內雌激素分泌減少，短期症狀包括月經週期異常、熱潮紅、盜汗、心悸、頭暈、頭痛、耳鳴、失眠和情緒障礙等；中期症狀有皮膚乾燥搔癢、頻尿、殘尿感、尿失禁、陰道炎、性交疼痛等；長期則可能出現心血管疾病、骨質疏鬆或失智症等，症狀因人而異，嚴重度也不同。 從中醫觀點來看，更年期症狀大多與腎、肝、脾三臟的功能失調有關，根據病人的體質和證型，給予適當的藥物或針灸治療，可以減緩年期的不適。 林婉容醫師呼籲生活型態和心態的調整也很重要，選擇適合的飲食、適度運動、戒除菸酒和規律作息都可減緩不適，也可多培養興趣嗜好、參加團體活動，家人也應多給予包容體諒和心理支持，幫助度過更年期這段特殊時光。

藏毒還踹警，多揹一條妨害公務！2日晚間11點多，新北市一對男女，三更半夜違規停車被警方盤查，過程中兩人突然大聲咆哮，引起周邊住戶注意，原來男子的行動電源，藏安非他命，企圖利用聲音，轉移警方注意力，但最後還是失敗了，遭上銬壓制！員警vs.曾姓嫌犯：「欸你們不要動手，讓他自己好好跟你們回去。」女子大聲咆哮，不斷妨害警方盤查，聲音大到左右鄰居都聽到了。員警vs.張姓嫌犯：「我站在那邊，他還一直推我，手銬起來。」女子拼命阻礙，上銬的男子，也跟著大呼小叫，似乎企圖轉移警方注意力，但手上的行動電源，怎麼緊抓不放。員警vs.張姓嫌犯：「打開，我的東西喔，打開打開，憑什麼。」果然裡頭藏安非他命，當場上銬壓制，畢竟兩人妨害公務，又人贓俱獲，想賴都賴不掉。2日晚間十一點多，一輛紅色轎車違停中和華新街，員警巡邏時，先上前關心，但這對男女突然嗆聲胡鬧，態度十分不配合聲響大到連附近鄰居都嚇一跳，2名嫌犯以為掩蓋的了，但警方小神捕一查，19歲曾姓女子，跟24歲張姓駕駛，都有毒品前科，甚至搜到17包安非他命，直接移送法辦。中和分局偵查副隊長張銘哲：「為了企圖掩飾他所攜帶安非他命，竟然跟我們員警辱罵，用腳踢踹我們員警身體，當下員警就施以強制力逮捕。」這對毒情侶違法在先，還狠踹及辱罵員警三字經，之前男子還拿棍棒在街頭閒晃，這回囂張行徑不只吃上毒品罪，還多加一條妨害公務。《TVBS》提醒您：◎珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬更多 TVBS 報導真假！？藥癮管理師涉販毒 辯「幫友代管」 3連撞！倒楣挨酒駕撞車 毒品通緝犯曝光 通緝犯假扮保全！ 幫友代班潛公司行竊 妳想跑去哪！疑毒駕釀撞 意外逮通緝犯